Vokale und ihre Entsprechung
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kopf, Hals , Nacken | |||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| Hand, Arm | Hand, Arm | ||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
 |  | ||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
 | Füsse, Kniee, Waden |  | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Herz | 12 mal singen, aufrecht stehen, Arme emporgestreckt, Hände schalenförmig. | ||
| Milz | 8 mal singen, aufrecht stehen, Arme seitwärts gespreizt. | ||
| Willens Chakra | 7 mal singen, aufrecht stehen, Arme empor, Hände geballt. | ||
| Solarplexus, Magen | 9 mal singen, Buddhasitz, Kopf gesenkt. | ||
| Wurzel Chakra | 5 mal singen, Buddhasitz, Hände auf Sexualgegend gelegt. |
